Atelier Biokinésie et EPM Samedi à Saint Maximin Var 83
- 21 nov. 2016
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Tous les 2 ème samedis du mois, Nadine Prigent, Naturopathe anime des ateliers Biokinésie et EPM.
Mais qu'est ce donc?
La Biokinésie est une technique d'automassage des organes, elle est aussi appelée gymnastique des organes. Gainage musculaire en douceur, elle permet de travailler la respiration, la souplesse, le tonus musculaire...
L'EPM (Efficacité Par le Mouvement) se composent d'exercices visant à améliorer tant le potentiel physique que psychique.
> Accessible à tous, quelque soit l'âge ou le niveau sportif <
Prévoir un tapis ou serviette, un manche à balais, un plaid, 2 petites haltères ou 2 petites bouteilles remplies d'eau ou de sable.
Quand? de 10h30 à 12h
-Samedi 8 octobre
-Samedi 12 novembre
-Samedi 10 décembre
Les thèmes des Ateliers du 2 éme trimestre seront disponibles début Janvier.
Lieu : Salle Transsibérienne de l'Espace Gare de Saint Maximin (derrière l'Intermarché)
Places limitées : 2 personnes minimum et 15 personnes maximum
Participation : 15€ par personne 25€ pour 2.
Renseignements au 06 83 95 36 52 et sur www.nadineprigent.com
Inscriptions au 09 51 21 69 31 ou sur associationsafifrance@gmail.com
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